Rafa_Silva- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1585 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 65,73г | Углев: 220,84г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original, Manga Palmer, Banana Nanica, Morangos, Drogasil Nutribalance Suplemento Alimentar Em Pó (Baunilha) , Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Alface de Folha Verde, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Перекус/Другое: Los Paleteros Paleta de Paçoca, Manteiga (com Sal), Steinbach Pão Caseiro Integral, Nespresso Café, Minnas Broa de Fubá Caseira. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса