Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1335 ккал
|
Жир: 31,65г | Белк: 86,91г | Углев: 179,63г.
Завтрак: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lactal Pan Lacteado, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Обед: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Chauchas, Zapallo Hervido, Ossobuco. Перекус/Другое: Banana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
