haseeins- Журнал, 11 фев 22

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Guten Morgen zusammen. Freu freu freu. Welch toller Start Richtung Wochenende. Besser kann es nicht sein. Und auf das Steak freue ich mich erst recht am Sonntag.
Nun erstmal einen guten Start in den Freitag und gebt Gas Endspurt Richtung Wochenende Leute.
Passt trotzdem weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

80,5 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

2274 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 118,53г | Углев: 255,47г. Завтрак: Mlekovita Serek Wiejski, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Abba Thunfischpaste, Harry 1688 Mehrkorn, Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Bonifaz Chili, Leicht & Cross Vital. Обед: Chicken Döner. Ужин: Philadelphia So Leicht 3%, Gewürzgurken, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Protein Muffin, Haribo Colorado, Lindt Weihnachtsmann, Erdnüsse. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Es tut so gut immer die positiven Meldungen zu lesen. Manchmal komm ich mir vor wie in einem Jammerlappen-Forum. Ihr seid Helden! Jetzt schon viel Spaß am Wochenende, großen Genuß beim Steak, wir gehen morgen schon in unser Lieblingssteakhaus ...

11 фев 22 написано членом: Utiline

Oh vielen Dank dafür. Wir wünschen euch dann auch mal viel Spaß und einen guten Appetit. Ist schon etwas besonderes. Naja, ab und zu jammer ich ja auch. Ärger mich dann über mich weil das echt auf hohem Niveau ist 😀😀😀👍👍

11 фев 22 написано членом: haseeins

so ist es. Es geht uns allen gut und jeden Tag nur anzuprangern was nicht klappt ist auch nicht gerade förderlich für den Tagesablauf. Bewahrt Euch Eure gute Laune <3

11 фев 22 написано членом: Utiline


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