Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 30,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 45,64г | Белк: 97,48г | Углев: 260,52г.
Завтрак: Lactal Pan Lacteado, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Обед: Banana, Melón, Chauchas, Ossobuco. Ужин: Zapallo Hervido, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Перекус/Другое: Terrabusi Alfajor Glaseado, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
