PShearing- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1643 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 76,71г | Углев: 201,98г. Завтрак: Sugar, Milk, Kellogg's All-Bran Original, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Sparkamerica Poppy Seed Bread, The Fishmonger Smoked Salmon. Обед: Granny Smith Apples, Pears. Ужин: Farmdale Thickened Cream, Luxury Christmas Fruit Cake, Bistro MD Grilled Chicken Breast with Garlic Veloute, Spaghetti. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Учеба - 45 минуты, Спортзал - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса