annakahouse- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя annakahouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Массы набор идёт. За два месяца прилипло 4 кг при 5 тренировках в неделю.

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1991 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 98,91г | Углев: 251,21г. Завтрак: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Геркулес. Обед: Пятерочка Яблоко Голден, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Яйцо Куриное. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Мясновъ Миндаль, I Love Nuts Груша Сушёная . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annakahouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annakahouse- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

annakahouse-Изменение Веса