lostepanova- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя lostepanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

2021 ккал

Жир: 116,14г | Белк: 125,17г | Углев: 117,87г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Смесь Овощная Каталонская с Соусом Иберика. Обед: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Магнолия Салат Генеральский. Ужин: Орехи Макадамии, Макароны с тушенкой, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Салат из курицы с ананасом. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lostepanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lostepanova- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

lostepanova-Изменение Веса