PShearing- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1378 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 62,25г | Углев: 125,29г. Обед: Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, The Fishmonger Smoked Salmon, Poppy Seed Bread. Ужин: Fried Onions, Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg, Short Cut Bacon, Bakers Life Soft White Sandwich. Перекус/Другое: Just Organic Yogurt Vanilla Bean, Earth Grown Falafel Bites. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Учеба - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there!

07 фев 22 написано членом: Skyspirit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса