Karinovsky1- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Karinovsky1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1140 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 63,43г | Углев: 85,52г. Завтрак: Café, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Обед: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Royal Fermento em Pó Químico, Maille Mostarda Dijon Originale, Subway Pepinos, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Nectarinas, Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karinovsky1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karinovsky1- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Karinovsky1-Изменение Веса