Artenians- Журнал, 07 фев 22

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2022

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2022:

1375 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 86,39г | Углев: 137,71г. Завтрак: Ovo, Café, Banana Caturra, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Обед: Costela Bovina, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Costela Bovina, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 07 фев 22

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса