PShearing- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1171 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 51,58г | Углев: 105,02г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Plums, Aldi Crumpets, Bega Peanut Butter. Ужин: Farmdale Thickened Cream, SPC Provital 2 Fruits, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Absolut Vodka Lime, Almonds. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса