PShearing- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

696 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 28,34г | Углев: 63,04г. Обед: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Ужин: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Tomatoes, Cheese & Bacon Topped Roll, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Soft White Sandwich, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coopers Pale Ale. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса