PShearing- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1444 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 61,50г | Углев: 147,01г. Ужин: Pineapple, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper Crumb Fish Fillets. Перекус/Другое: Almonds, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Damora VitaGrain, Coopers Pale Ale, Lemon Juice. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса