PShearing- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1375 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 74,41г | Углев: 159,18г. Завтрак: Sugar, Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Coffee with Milk, Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat), Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Raisin Toast Bread. Ужин: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life White Sandwich Bread, Coles English Ham Sliced, Weight Watchers Creamy Tuna Bake. Перекус/Другое: Heavenly Beef Jerky Coriander & Green Chilli, Mcwilliams Strawberry Delight. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса