PShearing- Журнал, 01 янв 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2022:

384 ккал

Жир: 15,03г | Белк: 25,23г | Углев: 40,19г. Ужин: Coles English Ham Sliced, Bakers Life White Sandwich Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Spinach, Tomatoes. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 янв 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса