PShearing- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1233 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 49,74г | Углев: 147,55г. Обед: Colway Creamy Mayonnaise, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Bakers Life Hot Dog Rolls, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Coffee with Milk, Bega Peanut Butter, Aldi Crumpets, Provital Two Fruits, Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine. Перекус/Другое: Bulla Splits Raspberry, Coopers Pale Ale. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса