PShearing- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1938 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 93,62г | Углев: 160,03г. Завтрак: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Toasted Sour Dough Bread, Camembert Cheese, Blue Cheese, Tucker's Gourmet Crackers, Deli Sliced Ham. Обед: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Prawns, Glazed Carrots, Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Meat and Skin (Roasting). Ужин: Prawns. Перекус/Другое: Schweppes Indian Tonic Water. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Мойка Автомобилей - 50 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса