PShearing- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1657 ккал

Жир: 77,07г | Белк: 39,49г | Углев: 200,25г. Обед: Cheese Naan, Samosa. Ужин: Fleurieu Milk Company Iced Coffee, Creamy Mushroom Risotto. Перекус/Другое: Cadbury Fry's Turkish Delight. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса