PShearing- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1502 ккал

Жир: 65,06г | Белк: 58,34г | Углев: 121,96г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life White Sandwich Bread, Green Tea. Обед: Coles Baby Spinach, Fried Egg, Short Cut Bacon, Bakers Life White Sandwich Bread, Green Tea. Ужин: Fried Egg, Short Cut Bacon, Bakers Life White Sandwich Bread, Pauls Dollop Cream Double Thick, Sweet Valley Pineapple Chunks. Перекус/Другое: Absolut Vodka Lime, Coles Bakery Anzac Biscuits. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 52 минуты, Учеба - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса