PShearing- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

2585 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 65,54г | Углев: 304,58г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Schweppes Lemon Lime & Bitters, Banh Mi. Ужин: Schweppes Lemon Lime & Bitters, Mushrooms, Ingham Chicken Breast Tenders Sweet Chilli. Перекус/Другое: Wolf Blass Eaglehawk Cuvee Brut, Pears, Allen's Retro Party Mix, Anzac Biscuits. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 25 минуты, Мойка Автомобилей - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 2 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса