Beachken- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

1882 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 103,94г | Углев: 238,91г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas. Обед: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Gala Apples, Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll. Ужин: Peanut Butter Sandwich, Egg, Cooked Okra. Перекус/Другое: Publix Diet Lemon Lime Soda, Red Table Wine, Coffee, Water. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса