JayDecay- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя JayDecay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2014

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

252 ккал

Жир: 8,41г | Белк: 12,09г | Углев: 31,84г. Завтрак: Water, Milo Cereal. Обед: Albany Brown Bread, I&J Chicken Breast Fillet, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese, Fried Egg, All Gold Tomato Sauce. Ужин: Green Tea. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: 40 Jumping Jacks, 30 Crunches, 20 Squats, 10 Pushups - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's my 3rd day on the ABC diet! And I'm already seeing much more progress than usual :) Hipbones, Collarbones, Cheekbones!!!

01 июн 14 написано членом: JayDecay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JayDecay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JayDecay- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

JayDecay-Изменение Веса