Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
98,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2692 ккал
|
Жир: 54,95г | Белк: 232,34г | Углев: 297,05г.
Завтрак: Banane, Naturgut Bio Porridge Kakao. Обед: Bernard Matthews Geflügel Köfte, Ja! Brechbohnen, Gut Bio Gemüse Reis. Ужин: Ja! Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Oh So Lecker Curry Ketchup, Gourmet Geflügel Puten Knabberbeisser, Gut & Günstig Brokkoli, Ei, Eatlean Grated Cheese, Gervais Kräuterquark - Original, Pellkartoffeln, Thunfischfrikadellen. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Sage Dir ins Öhrchen😉😊
Meine schicke Waage ist da...
Just in dem Moment, als ich so lecker gefrühstückt habe🤰🏻😄..dann Lust auf Süßes hatte..ein Foodspring Mangoriegel genossen...(ganzes😱)
Plus gefühlt ein Liter Kaffee...
So kann ich unmöglich zum ersten mal mich wiegen😄😁
Also ist schon wieder von mir Geduld verlangt..bis morgen früh...in aller frische😊🥰🙈
03 фев 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Morgen , Stunde der Wahrheit
03 фев 22 написано членом: J-187
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
