Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1843 ккал
|
Жир: 19,09г | Белк: 128,46г | Углев: 309,94г.
Завтрак: Pureza Harina 0000, La Serenísima Leche Descremada, Agua, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Café Instantáneo , Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Обед: Sandía, Inalpa Lentejas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Brócoli, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Inalpa Lentejas, Banana. Перекус/Другое: Manzana, Banana, Yogur Descremado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
