Ardigasna- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1361 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 40,21г | Углев: 214,57г. Завтрак: Baguette, Oranges, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Café Expresso. Обед: Terra Etica Chocolat Noir 70% Pérou , Café Expresso, Oranges, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Auchan Beignets de Crevettes. Ужин: Baguette, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Choux de Bruxelles Cuits. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 11 минуты, Приготовление Пищи - 6 минуты, Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Пресс - 11 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса