Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
98,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2745 ккал
|
Жир: 116,32г | Белк: 202,01г | Углев: 204,84г.
Завтрак: Kaufland Bio Schoko-Müsli. Обед: GutBio Tabbouleh, Ja! Brechbohnen, Bernard Matthews Geflügel Köfte. Ужин: Ja! Sandwich Classic , Edeka Heidelbeeren , Ja! Skyr Natur, Meggle Kräuterbutter, Schafskäse, Orto Mio Griechische Oliven Grün & Kalamata ohne Stein, Cucina Olivenöl, Manako Schwarzkümmelöl, Zwiebeln, Suntat Popcorn Mais, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern, Gourmet Geflügel Puten Knabberbeisser, Bonduelle Hofsalat, Fleischer Rumpsteak. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
GMS, ...ausgeschlafen heute? Komm frühstücken 😊🥞🥞🥞🌤🌺😂😂
02 фев 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke Dir auch, bis gleich
02 фев 22 написано членом: J-187
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
