Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
23 июн 09
Jeff H- Журнал, 23 июн 09
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I am a little disappointed that I did not drop any weight this week. I have hit a plateau which happens and is normal. I am going to add an additional 10 mins to cardio starting tomorrow.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2009:
1734 ккал
Жир: 51,03г | Белк: 58,57г | Углев: 262,07г.
Завтрак:
brown sugar, coffee, Raisins (Seedless), milk, sugar, oatmeal.
Обед:
quaker oatmeal bar, diet 7-up, Roasted Turkey Breast with Cornbread Dressing & Cinnamon Apples.
Ужин:
green tea, wishbone chunky blue cheese dressing, salad, sloppy joe.
Перекус/Другое:
Baking & mix, Mints.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю