apfcshop- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя apfcshop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

968 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 79,31г | Углев: 52,79г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alho Cozido. Ужин: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Alho Cozido. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Пилатес - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apfcshop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apfcshop- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

apfcshop-Изменение Веса