TofuPhobic- Журнал, 10 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2011

112,2 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2011:

1854 ккал

Жир: 17,73г | Белк: 116,31г | Углев: 224,07г. Завтрак: egg hard boiled, refreshing fruit medley, yoplait fat free peach yogurt. Обед: shrimp, ORGANIC APPLE SLICES. Ужин: sake, scallops, sushi, tuna sashimi. Перекус/Другое: Krogers lite blueberry yogurt, Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса