clairsheart- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1031 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 73,38г | Углев: 92,76г. Завтрак: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Обед: Red Lobster Wood-Grilled or Broiled Tilapia (Half Portion). Ужин: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Baby Spinach, Atkibs Atkins MeatLoaf with Portobello Mushroom Gravy. Перекус/Другое: Strawberries, Kemps Fat Free Cookies & Cream Frozen Yogurt. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса