Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
10 апр 11
mstinamom4- Журнал, 10 апр 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2011
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2011:
1436 ккал
Жир: 59,76г | Белк: 83,17г | Углев: 148,75г.
Завтрак:
Strawberry Jam, Hash Brown (from Frozen), Sliced Ham (Extra Lean), Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
hot and sour soup, hard boiled egg, mushrooms, green pepper, fortune cookie, cheese stick, beef, broccoli, cottage cheese, oranges.
Ужин:
Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar.
Перекус/Другое:
Light String Cheese.
подробнее ...
3214 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю