SLYONE 22- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя SLYONE 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been doing 1 meal a day for the last few days with snacks for the evening. Apparently that is what I needed to jump start the scale. Feeling much more optimistic!

94,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1122 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 56,62г | Углев: 127,73г. Обед: Baked or Broiled Salmon, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Eggs (Large), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Marketside Field Greens Salad. Ужин: Del Monte Diced Peaches in 100% Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes we have to tweak and alter for the greater good!! :)

31 янв 22 написано членом: lauriewilliams1

Very encouraging to see that initial movement.

01 фев 22 написано членом: DoubleBootyCatsPyjamas

way nice

04 фев 22 написано членом: ridemariel

Yup! Changing things up can really make a difference! That's quite a drop! Congrats👍👏

04 фев 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SLYONE 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SLYONE 22- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

SLYONE 22-Изменение Веса