Addington- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

i did not realize there would be such a large difference from my weight in the morning and evening!!! im shocked.. i dnt knw why i re weighed myself.. and ive never payd attention but ill be weighing myself in the morning from here on out!!! i wonder which is right??

66,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1573 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 72,25г | Углев: 182,45г. Завтрак: 100% Whole Grain Sandwich Thins, Tuna Salad with Egg. Обед: Chocolate Fudge. Ужин: Cooked Green Peas (Canned), Fish Sticks, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Both are right. The morning weight is going to be your most consistent weigh in time as far as a comparable weight goes. The evening weight is going to fluctuation much more then your morning (after a bathroom trip) weight, because of more variations in water and stomach contents. That's is why most people do a morning weigh in when tracking weight. In the long run it doesn't truly matter which one you use though. If you are loosing weight both will drop over time.

29 май 14 написано членом: FitOKay

Thank you so much ..Monday Mornings ONLY for me .. now on ! lol.. thank you for your inspiration.. I get your stuff emailed to me and its a great read when Im walking at work or what not since I do not get on the computer much. THANK YOU SO MUC

02 июн 14 написано членом: Addington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса