Jeff H- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1607 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 59,28г | Углев: 214,50г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, C&H Cane Sugar Cube, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Ужин: Best Choice Granulated Sugar, Market Pantry Long Grain Brown Rice, Zacky Farms Chicken Franks, Kroger Enriched Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Nature Made Adult Gummies Fish Oil, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Insanity - 37 минуты, Elliptical CLSX - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса