Beachken- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2014

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

2220 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 99,38г | Углев: 293,53г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Peach. Обед: Applebee's Fiesta Chicken Chopped Salad. Ужин: Green String Beans, Tomato Sauce, Artesian Acres Whole Wheat Pasta. Перекус/Другое: Publix Diet Lemon Lime Soda, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea, Red Table Wine. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса