haseeins- Журнал, 29 янв 22

Guten Morgen zusammen. Für die Ansammlung an Wasser wohl mal wieder nach dem Sport gestern ist es noch okay.
Denn heute Nachmittag wollen wir zumindest ein bisschen Schlemmen gehen zu unserem 13 Jahrestag. Eigentlich hatten wir ein Wochenende in den Niederlanden gebucht aber dort hat kein Lokal auf..... und mit den Zahlen muss man eh aufpassen. Wird also nachgeholt.
Na dann, euch allen einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍

81,2 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2339 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 84,11г | Углев: 305,16г.   Завтрак: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Gewürzgurken, Tomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Taciaty Natural Frischkäse, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Bio Bio Haferdrink Natur. Ужин: Bruschetta, Dr. Oetker All American Pizza Cheesy Spinach. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons. подробнее ...