mstinamom4- Журнал, 09 апр 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2011

67,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2011:

719 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 67,75г | Углев: 39,77г. Завтрак: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Coffee Creamer. Обед: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Ужин: Kosher Dill Hamburger Chips, Fat Free Ranch Dressing, Cottage Cheese (Nonfat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Light String Cheese. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 09 апр 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса