Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J-187
Журнал
28 янв 22
J-187- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя J-187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
2725 ккал
Жир: 73,45г | Белк: 183,36г | Углев: 319,52г.
Завтрак:
Big Zone Peanut Butter Creamy, REWE Bio Sultaninen, Kaufland Bio Schoko-Müsli, Banane.
Обед:
Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Mohnkuchen, Eggy Food Your Daily Protein Drink Raspberry.
Ужин:
Ja! Skyr Natur, Champignons Frisch, Edeka Pecorino Romano, De Cecco Pesto Rosso, Edeka Zuckerschoten , De Cecco Orecchiette.
Перекус/Другое:
White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J-187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю