neweys- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

489 ккал

Жир: 22,95г | Белк: 14,74г | Углев: 57,96г. Завтрак: Kaffee, Zitronensaft. Обед: BackWerk Börek Spinat, Kiwi, Hallo Pizza Gemischter Salat. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса