J-187- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2691 ккал

Жир: 128,23г | Белк: 223,34г | Углев: 137,19г. Завтрак: Body IP Simons Perfect Whey Iced Coffee Frappucino, Foodspring Protein Brownie Backmischung. Обед: Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. Ужин: Edeka Heidelbeeren , Fage Total 0,2%, Orto Mio Griechische Oliven Grün & Kalamata ohne Stein, Milbona Käse in Salzlake , Manako Schwarzkümmelöl, Extra Natives Olivenöl, 1001 Delights Geflügel Köfte, Rote Zwiebeln, Edeka Salatmix Traditionell, Bonduelle Hofsalat. Перекус/Другое: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса