grammalaura- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

205.6

93,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1549 ккал

Жир: 86,50г | Белк: 72,44г | Углев: 119,43г. Завтрак: Dare Vinta Crackers Original, Hummus , Coffee, Pesto Sauce, Egg. Обед: Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Dare Vinta Crackers Original, Hummus , Coffee, Pesto Sauce, Egg. Ужин: A&W Restaurant Beyond Meat Burger. Перекус/Другое: Hummus , Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work. Your almost there. 🙂

25 янв 22 написано членом: 1973astolz

How do you do it I’m up and down up and down

26 янв 22 написано членом: @ngeleyes

I am *also* constantly up and down! (I one very truthfully told someone here that my FS weight loss chart looks like “an ECG on crack” - especially when weighing in every day.) But as long as the over-all trend is heading down, you’re on the right track.

26 янв 22 написано членом: grammalaura

I read mmcaleer’s post again. They’re right and it helped me refocus. Also Daily Accountability’s guidelines help, I keep signing up! Under 30g carb? More than 48oz water? Extra activity? Mine is parking on the outer edge of the parking lot . Not much, but something. I know you are committed to your health Grammalaura and you are so supportive of others. You will get there I’m sure.

26 янв 22 написано членом: PattiOB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса