Ardigasna- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hé Hé pourvu que ça continue

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1340 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 60,56г | Углев: 149,76г. Завтрак: Café Expresso, Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Confiture Extra de Myrtilles, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Café. Обед: Danival Compote Pomme Fruits Rouges, Oranges, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Marque Repère Filet de Colin d'alaska Panées. Ужин: Yoplait Perle de Lait Citron, Barilla Spaghetti, Magret de Canard. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 11 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса