apfcshop- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя apfcshop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

701 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 67,22г | Углев: 70,30г. Завтрак: Suco Verde 1. Обед: Suflê de couve flor, Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas Maduras Cozidas, Rúcula. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas Maduras Cozidas, Molho de Tomate Caseiro, Suflê de couve flor. Перекус/Другое: Iogurte Natural com frutas vermelhas. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Пилатес - 6 минуты, Apple Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apfcshop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apfcshop- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

apfcshop-Изменение Веса