jababy3- Журнал, 26 май 14

Параметры Пользователя jababy3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

its my summer vacation and im wanting to lose some weight and exercise to get to a healthier new me... hey I may never even smoke again.... this road will steep but I need this for my babys

89,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2014:

3796 ккал

Жир: 304,03г | Белк: 61,21г | Углев: 221,49г. Завтрак: Heavy Cream, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Heavy Cream. Обед: Potato Chips. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it, if you want it bad enough... You will get to where you want to be. Just dont get impatient, dont focus on the #'s on the scale. Just focus on creating new habits, new routines, and as long as you are focusing on youself, and not the #'s you will succeed!! Focusing on #'s can really , really, cause you to get frustrated, throw your hands up, and get off track! Stick to the basics, Weigh once a week (if not Once every 2weeks)... and you will be fine!!

28 май 14 написано членом: SpunkiMama

thanks

31 июл 14 написано членом: jababy3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jababy3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jababy3- Журнал, 26 май 14

Оставить свой Комментарий

jababy3-Изменение Веса