Stereo2021- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Stereo2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1886 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 152,84г | Углев: 117,71г. Завтрак: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша, Индейка Тушеная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан, Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Whey Protein Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stereo2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stereo2021- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Stereo2021-Изменение Веса