J-187- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

98,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2605 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 267,84г | Углев: 188,65г. Завтрак: Big Zone Peanut Butter Creamy, Eggy Food Your Daily Protein Drink Raspberry, Foodspring Protein Brownie Backmischung. Обед: Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. Ужин: Edeka Heidelbeeren , Fage Total 0,2%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Metro Rinder-Tatar, Edeka Bio Vegetale Holzofenpizza. Перекус/Другое: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса