lastisbest- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1549 ккал

Жир: 63,93г | Белк: 102,88г | Углев: 153,30г. Завтрак: Oranges, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Обед: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 2% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Ratio Protein Yogurt, Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Pecan Nuts, Ripple Vanilla Protein Shake. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса