Ardigasna- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1474 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 65,17г | Углев: 140,68г. Завтрак: Baguette, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Oranges. Обед: Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières , Café Expresso, Oranges, Maribel Confiture de Cerises Noires, Fromage de Brebis, Camembert, Époisses, Comté, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet. Ужин: Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée, Pain Complet. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 12 часа, Стоять - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час и 6 минуты, Google Fit - 10 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса