The First Nova- Журнал, 07 апр 11

Параметры Пользователя The First Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2011

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2011:

612 ккал

Жир: 12,90г | Белк: 42,03г | Углев: 82,28г. Завтрак: Sugarfree Carnation Instant Breakfast, sourdough, coffee. Обед: Water. Ужин: Roasted Chicken, Pepper Jack Cheese, sourdough roll, Refried Beans. подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The First Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The First Nova- Журнал, 07 апр 11

Оставить свой Комментарий

The First Nova-Изменение Веса