eMollusc- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy as I had two nights at the pub this week. One with a friend and another with the family.

71,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

2213 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 75,56г | Углев: 251,65г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes (30g), Whole Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg. Обед: Tomato and Bean Soup, Kimchi, Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt. Ужин: Sainsbury's Hot Pepper Sauce, SPAR Plain Naan Bread, Asda Boneless Lamb Leg Steak, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Gala Apples, Riggwelter, Dried Fruit Mixture. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса